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李洛随意的在一方蒲团上盘坐下来，然后手握着水晶简，眼目微闭，心中默念着那沧澜冥想图中所记录的修炼口诀。
同时他的呼吸，也按照冥想图的节奏，吞吐开来。
六吐三吞，九轻四重继而开始不断的变幻。
初始的尝试，不出意外的失败了数次，不过很快李洛那顶尖的悟性就在此时展露出了作用，他迅速的掌握了这沧澜冥想图的一些关键要点，然后开始渐入佳境。
蒲团上，李洛眼目闭拢，心神凝定，渐渐的他仿佛是听见了耳边传来了海水流淌的声音。
所谓沧澜，取自凌冽壮阔之意，李洛观想自己盘坐于海流之中，任由那一重重的海浪冲刷而至。
再然后，他就渐渐的感觉到了四周的天地能量开始流动起来，那股能量中，以水能量最强，其中还蕴含着一些光明能量。
这些能量，顺着李洛周身毛孔的开合以及呼吸间的吞吐，渐渐的涌入到他的身体之中。
水能量的柔和温润，光明能量的纯净
两股能量在李洛的体内欢快的流淌，在它们的浸润下，李洛那原本因为之前气血枯竭的身躯，也是在渐渐的恢复着活力。
