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一服二喷三涂四纳五吐。
一服：即是服丹。雷法注重内炼丹道，心、肝、脾均需祛除杂质，返璞归真，才有引雷电而不遭雷劫的基础。需服九纹净元丹，每日一颗，连服七天。
二喷：使用玄参科草本植物特制的修行鼻腔喷雾，提前三天，每天三次喷鼻，阻止五气朝元时外部过敏原诱发雷劫，进行护体。
三涂：与鼻腔喷雾类似，以二十八种上等药材入药，名为“廿八宿命膏”，涂抹全身，既能避雷，亦能引雷。
四纳五吐：是连贯步骤，找到一处适宜雷法开启的地方，雷电交加之时，乾坤之下，头为乾，足为坤，纳天地纯净元气，驱出杂质，进行天人感应。
至此，五气朝元，雷体开启。
程凡把内容死记硬背，靠着椅子，闭目反复思索。
还有费解之处，但依着葫芦画瓢，应无大碍。
行动吧，早一天行动，就多一天的实力，多一份希望。
第一步，要去买九纹净元丹。
