第二十一章 体能训练 (第3/6页)
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接着，苏皓然脑海里出现了蛙跳的演示图像。
哇咔，十公里蛙跳，会不会跳完，膝盖也废了？
苏皓然记住了正确的动作后，有点担心。
要知道蛙跳很容易引起下髓骨的疲劳骨折。
有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。
发育期间的人员进行蛙跳运动，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。
这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。
韧带把膝盖固定在胫骨的部位。
在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随着身体的成长逐渐变为骨骼。
