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回到房间，两人都午休了，睡醒之后苏龙则去学校后山处练习大锤打苍蝇，苏劫也出去训练了。
苏龙感觉这种方法对于力量的掌控确实有帮助，他今天下午一共打碎了十块玻璃，也一共打出了十锤，每一锤都是仔细地琢磨后再发出的。
可惜没有用，每一块玻璃都碎了，碎的最少的是碎成了四块，也算是有所进步了。
晚饭时点了不少滋补药膳，比如人参羊奶炖土鸡，用了各种蘑菇和土鸡炖成的，还加了几根人工养殖的人参，另外加了不少蔬菜，牛肉，水果，羊奶等，可以说是一个大杂烩了，味道还挺不错的。
价格还好才一千块，今天打赢比赛都获得了好几万块，完全值得。还点了几个其他的药膳，十全排骨汤、首乌灵芝面线、龙胆石斑鱼汤，加起来花了两千多。
吃完饭做完按摩之后，两人休息了一个多小时，便到了擂台之上对练，苏劫穿了一层护具，苏龙则穿了两层护具，这是为了以防万一，防止因为用力过猛而导致受伤，毕竟时间很宝贵的。
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