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“按我以前的指点,好好热下身吧!”

苏劫说完,也开始热身起来了,先调整好呼吸节奏,然后在心中酝酿出热血沸腾、战意澎湃的感觉,调整好了之后,转头看苏龙,发现他也热身的差不多了,苏劫再指点了几个细节,就更完美了。

“战斗的前夕,调整好精神的状态是非常重要的,可以借此催动自身的肾上腺素的分泌,而肾上腺素的分泌,可以让人兴奋起来,降低痛感,增加全方位的身体素质。”

情绪的调动是非常有学问的,他也是有一个顶级的教练,才知道了许多训练和战斗的小技巧,别小看这些小技巧,是非常有用的。

首先不能太过兴奋、激动、愤怒,总之不能太过极端,否则容易被对手钻空子,从而抓住机会打败你。

当然也不能太过于平静了,要战斗了就要有个战斗的样子,为什么很多运动之前都有热身啊,就是为了进入状态。

最好的就是在两者之间把握到一个点,可以随时爆发出来,但是能够控制住他,想爆发出来的时候再爆发出来,这样效果最好。

比如在你抓住了对手的一个破绽的时候,爆发出来,一击将其打倒,或者抢到先手,然后一直稳稳压制对手,最后战胜对手。

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