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扩建了厂区,但没有扩大生产,土地不能荒着不是,必须变成菜园子。

来到训练场,训练师已经做好了准备,李敖没有浪费时间,开始热身。

热身期间他瞄了眼系统屏幕,前几天,力量已经提升到91了,爆发力也随之提升到了92。

不是单单就过去半个月的撸铁就把力量从90提升到91,上赛季后半个赛季的比赛、最近的专业力量训练、身体的自然成长,综合起来的提升。

相比刚接受专业训练的那两年,这提升速度很慢,看起来差不多到头了,根据训练师的判断,现阶段的他,想要短时间内再有明显的力量提升,得增重才行。

长期来说,静态力量还有提升空间,到了一定年龄后,爆发力会开始下滑,静态力量会上涨。

上赛季初期,他是有增重的打算。

那时候乔丹还未找到他在防守端的定位,奥多姆防大部分大前锋表现拉垮,球队大前锋位置上缺防守人。

但后来乔丹明确了他防守端该做什么,调整了一段时间后做得很好,不仅不再是防守端拖后腿的那个了,还成为了球队首发阵容防守端关键的一环,奥多姆去带第二阵容,马特-哈普林打主力,球队防守体系完善……李敖增重帮忙护框变得没那么必要了。

速度、灵活性的重要性更高。

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