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让三丰知道，太极到底是个什么，然后再传授呼吸吐纳感悟内气。
搬运内气的法门，这样会比较事半功倍。
房间内，倪魅大爷摆好一个起手式，太极熊三丰有样学样跟着学了起来。
模样极其的认真专注。
“双手在胸前，做太极抱球动作。”
“口诀曰：一个西瓜圆又圆。”
倪魅大爷第一个动作做完，太极熊三丰马上学着做了一遍。
“不错，悟性很高。”
“下面，一只手做扶西瓜状，另一只手做刀状绵绵向下劈。”
“口诀曰：劈它一刀成两半。”
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