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而龙俊便与赵云学习吐纳之法！一个早晨过后，龙俊便感到一阵舒畅，他感觉童渊的吐纳之法要比他前世所学有用的多，对自身的好处也是显而易见的！
约晌午左右，童渊便赶回家中给三个孩子做午饭，并将采来的药物放在浴桶里浸泡！等几人吃完午饭之后，赵云继续练习一些基本功，例如扎马步、走桩、手里握着石头在地面上写字！而龙俊则是被童渊带到浴房内让他进入浴桶开始浸泡药浴！
龙俊看着这桶异味四溢药水捏着鼻子闷声问童渊“师兄，这一桶药水要泡多久？味道好难闻啊！”
“呵呵，每天浸泡一次！浸泡三个月就可以了！这一桶药水可以让你泡三天！不要嫌味道难闻，这对你有着极大的好处！”童渊边往桶里放草药边说道
筑基他听老头子说过，是古代人修炼武艺时一种辅助手段在年幼的时候用药力激发筋骨的强度！可这些东西到了他们那个年代早已遗失，老头子当时还挺唏嘘的！
“好吧我忍了！”说这话便脱光衣服跳进桶里！
“放心吧，筑基对你自身的筋骨跟气血都有好处，即使你将来武艺平平，可因为你年幼筑基过只要不受什么重伤就可以延年益寿！”
“武艺平平？不可能的师兄，放心吧！你有我这个师弟可是捡到宝了，虽说不一定像子龙未来成就那么高，但也绝对差不了多少的！”
童渊听龙俊这么说便笑道“你还真是自信啊，你连习武最基本的一些基本功都不懂呢，竟敢说如此大话？”
