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人的精、气、神三宝，若少一宝即死亡。
而三宝又分先天、后天。
先天三宝为元精、元气、元神，后天三宝为识神（思虑神）、呼吸气、交感精。
先天后天相互配合，不易分辨，更极难分开。
世间练气，无不以修炼后天之气——呼吸之气为主，直到修炼到某一界限，真气的数量与质量无以复加，达到极为接近先天元气的精纯度，即后天圆满境界，同时以高深的精神意境——极为敏感的思虑神分辨清楚先、后天之气，就可顺势进入先天元气为主的修炼，化后天真气为先天真气，修为臻至所谓的先天境界……
到了先天境界后，则是炼气化神，凝聚先天元神，到达更为高深的境界。
有强横无比的念力，陆云如今也该到了突破先天的时候。
东方即明，陆府庭院。
陆云抱元守一，心神冥合，真气从地桥身窍往上，开启天桥玄窍。
越是往上，天地双桥的变化越明显，在下方还是身体本有的物质结构，是实际存在的经脉，可是到后边，经脉却好似不存在了一般，已经介于有无之间了。
