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包罗休粮守谷，清静无为，参禅打坐，戒语持斋，或睡功，或立功，并入定坐关之类。
每一门中各有精义,虽源为一体,却表现各自不同
易经,
经四圣而成书,
伏羲画卦,文王演易,周公作辞,孔子添翼
其中乾兑离震巽坎艮坤八卦各自相叠,
六十四卦蕴含天地玄机,
习之可以上通天文,下识地理,中晓人事,
大则无外,小则无内
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