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绿豆是农家老奶奶自种的，个头大，圆润饱满，放进水里淘洗，飘在水面上的坏绿豆没几个，随便一捞就没有了。
洗干净就锅，煮半小时直到绿豆开花，然后，一边准备海带。
海带是干的，也要用水冲洗，充分泡发后切成条，放锅里和绿豆一起，小火慢熬一小时，等到出锅之前再放入冰糖。
朱意欢低头看了看自己肚子上的三圈游泳圈，默默把多余的冰糖收起来，没有多放。
刚出锅的甜品很烫，朱意欢就找来一个大盆放满水，然后把绿豆海带汤盛进大碗里，放进水里降温。
“要是有冰箱就好了，冰镇绿豆海带汤是一绝。”朱意欢遗憾道。
甜品降温还需要一点时间，她就趁这时候下楼跑步。
进出的邻居不少，对跑步的她见怪不怪，只是有些稀奇。
“她最近咋这么勤快，以前让她动一下跟要她命似的。”
