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寻常修者丹田内的每层气环，都是唯一的。
而沈若辰修炼此功后，丹田内的气环则有一阴一阳、一明一暗的两重！如此一来，他每次的境界提升，都要比别的修者积攒更多的玄气，修为进度会比较慢。
但相对的，他体内玄能属性的强度、以及玄气的储量，都将远远超过同境界的修者！最主要的是，当沈若辰把“阴阳变”掌握到一定的火候以后，就能够通晓阴阳之力、甚至掌控阴阳法则！其成长性绝对的可观。
上一世千百遍的参详，让这部奇书的每一字、每一句，都仿佛刻在沈若辰的灵魂深处。
此刻修炼起来便是信手拈来，整个过程如同行云流水，在功法参悟与运行的过程中、都没有半点初学者的磕磕绊绊。
功法运行，一则洗脉除杂，二则锤骨炼体。
最后再凝聚玄气洗脉、锻筋、炼体、终汇于丹田……这个过程说来简单，实际操控起来却着实不易，必须聚精会神，容不得半点马虎！“呲呲呲、咔嘎嘎嘎！”
一时间，玄气在体内初次凝成、并不断的冲扩筋脉骨骼所发出低鸣轻响，不绝于耳……
