逍遥九爷提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
第三天依旧是阳光明媚的一天，不到七点钟，葛小伦便早早的从床上爬起。
如何提高一个人的体力？简单，那就是锻炼，比如说跑步，俯卧撑这种。
体力呢，简单的来讲，指的是人身体的力量，再深一点，指的是你最大力量可以连续对外做多少的功。
当然，这其实并不重要！
重要的是应该如何提高自己的体力？
葛小伦其实心里也清楚，像这种普通的锻炼，即便能提高自己的体力，但其实还是有极限的。
因为，他只是一个普通人，可如果等他成为一位超级战士的时候，那就大不一样。
即便只是最普通的一代，也不是普通人可以比得上……在此基础上运用强化的能力，显然，会少掉许多许多的限制。
知道归知道，但是你让他就这么等下去，什么也不做，也不努力，还是会有些不甘心的。
锻炼计划的第一步，从十公里跑步开始！
