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尤其是魔法师，受修行禁锢使然，抗击打能力较弱，如果忽视了外功，就会落入攻强守弱的境地，看起来强大，实则不然。
内功，是练精、练气、练神，以气为根本，以灵为内现。通过调息运气，贯通经脉，达到身体内壮，魔力充足、恢复及时、领悟迅速。
这里说的魔力，又分为武士的内力和道法的灵力。
武士可以通过内力辅助精妙的剑法，极大的提高攻击力。魔法师和道士也能将储备的灵力转化为法力和精神力，从而释放出各种法术和道术。
外功和内功相辅相成，练有形者为无形之佐，培无形者为有形之辅。
外功越强，耐力越强，在战斗中越能坚持。内功越强，魔力越深，就可以打出更多的魔法，也容易领悟到更深的层次。
要想做一个真正强大的修行者，内功和外功必须兼顾，功力方能大成。”
逍遥子给一凡、花满城、花慕兰讲解了复杂的战力构成，强调修习内功，是提高功法的必然途径，也是各种剑法、魔法和道法的根本源泉。
“功法，是修行者的技法能力，可分为领悟层次和领悟境界。”
