世间觅仙踪人气小说 第269章 (第2/3页)
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不是张沐风不努力，是他的身体只能坚持几式，再多练身体根本承受不住。
从这也能看出修炼易筋经有多大的难度。
张沐风调整姿势，开始练习易筋经。
他深吸一口气，按照口诀逐步施展招式。
韦驮献杵第一式立身期正首，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
这是韦陀第一式口诀，从起势至完成还需配合呼吸法，这一式重点在于呼吸要深长，连绵不断。
而且还要配合冥想，做到心诚貌恭。
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