世间觅仙踪爆款热文 第264章 (第2/2页)
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待呼吸平顺后，他按照混元桩要领双脚分开与肩同宽，双膝微微弯曲，含胸拔背，敛臀收腹，沉肩坠肘，虚领顶劲，双手若抱球于胸前，心神内守丹田，冥想全身与天地混元一体，宛如一颗青松般挺拔而立。
随着时间的推移，张沐风渐渐进入佳境，感到一股热气从腹部丹田起，逐渐蔓延至全身。
一刻钟后，他的汗水不断渗出，浸湿了衣衫。
但他的身体此时却越来越稳，仿佛与大地融为一体。
大约又过了一刻钟，张沐风睁开双眼，长长地呼出一口气。
他感受到体内的气血畅通无阻，精神焕发。
“这次站桩比以前时间长了不少，看来身体又强大了一些。”
张沐风对于自己的进步还是很满意的。
前后半个小时的混元桩练习，是他这段时间的修炼成果，最初的他可是连五分钟都坚持不到。
