洪荒：重生孽龙，我在洪荒写日记笔趣阁 第85章 (第3/3页)
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例如玄道食气法、归真导引功、坐忘心经和归元吐纳诀等等，沈晧逐一研习。
这些
涵盖行气、导引、坐忘与吐纳等多种方式，旨在吞吐天地灵气、积蓄自身法力。
一旦达到筑基境，单靠日常饮食己难以有效积累法力，需依赖吐纳天地灵气，转化为法力来强化自身。
还可以结合丹药加速此过程。
这是大门派与散修之间的重要差距——大派不仅有丰富的丹药供应，还掌握更多高效的
。
而散修多依靠时间慢慢积累、打磨法力，若财力丰厚可以购买丹药提高速度。
在这三天
