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就像《养性延命录》里说的:“道以精为宝,施之则生人,留之则生身。

生身则求度在仙位,生人则功成而身退。”

气呢,作为人体活动的基础元素,还有先天和后天之分,就好比是生命的能量源泉,一首维系着人体的正常运转。

神就更厉害了,那可是人体活动的主宰,主宰着生命的存续和发展呢。

“以精化气、以气化神、以神化虚,名三华聚顶。”

一般人要达到

“三花聚顶”,那可得历经炼精化气、炼气化神、炼神还虚这三个境界,最终让精、气、神三者浑然一体,汇聚到头顶的百会穴,这个穴位也叫泥丸宫,这样就能达到超凡入圣的境界咯。

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