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这马步又名"骑马蹲档步",两脚尖外摆,敞膝而裹档,肛门括约肌自然抓提,所谓"地门常闭",丹田气充实。
而其最重要的是意想环跳穴找阳陵泉穴,这样你会感觉到档下恰似有匹大马,坐骑着稳稳当当的。底盘稳当,上肢发力来劲。
如敌枪劈头下砸,便随以横刀上架,刀刃朝上截其枪杆或手臂,以护我头肩。
常乐左脚尖微向里扣,重心移至左腿,左腿伸膝立直,右膝提起,同时,双手趁势向上推刀上架。
他意注左腰间,如此既能立稳.,利于发劲向上推刀,右脚暗含踢击之意,此为防中寓攻的上截刀。
常乐松肩沉肘,身姿降低,使刀背向下沉降压砸。
他意想人中穴,松开肚皮贴于右大腿根,身姿自然下降,想人中和松肚皮皆属体呼气。呼降吸升。
此式应用在于以刀背,来压砸对方的枪杆和手臂。
常乐左脚尖外摆,重心左移,左腿屈膝,右腿蹬直成右仆步,同时上体左转朝向北方,左手离开刀柄摆向左后上方,以带动右手捋刀之势,刀刃朝左。
