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能感应灵气的存在，就算是拥有灵根天赋，可以修炼，可灵根也有好有坏之分，各有区别，各种天赋的灵根，修炼也各有千秋。
拥有灵根天赋的人按修仙法诀修炼，引导空气中的灵气在身体中按一定的规律运行，并能将灵气聚集到气海中，这一过程能强化肉体，并能够淬炼自身的经脉。
灵气进入体内运转，渐渐的就在体内开始产生先天真气，这时人的寿命也会相应的延长，一般能活百岁左右，这就是先天境界。
练气开始，身体就会排除体内的杂质，这一过程也可由丹药直接完成，当体内充满先天真气，进食都已经可有可无。
体内先天真气继续积累，此时人的经脉已经很宽畅，吸纳灵气的速度比先天境界快了不少。
在练气期修炼到极致，就是练气圆满之后，必须突破境界，完成筑基，才能继续吐纳吸收灵气，这一过程就是练气期。
而每个境界又可分为前、中、后、圆满四个层次，一般的划分方法是：一、二、三层为前期，四、五、六层为中期，七、八、九层为后期，圆满只有一层，那便是第十层，突破十层，那就跨越到更高一层的境界了。
进入筑基期以后，灵气在气海中汇聚，不断转化为液态的存在，在灵气不断液化的过程中，先天真气逐渐转化为真元力。
真元力继续积累，同时也对身体在进行着强化，使之更加的适应真元力在体内的运行。
真元力在体内运转，能够改变全身经脉的形态，使之稳固强化，达到修炼的最佳形态，在先天真气转化为真元力的过程中，会产生结晶体。
