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高深的境界往往基础最为关键，听说冷冽施教，胡非兴奋的眼神都射出两道光芒。
冷冽知他心思，解释道：“这些不过是普通人修行的基础，奇人的训练比这要难上几倍不止，你怕不怕。”
“放心吧冷叔。”胡非咧开嘴笑道：“要是坚持不来，我就把左眼挖下来给你。”
“放屁！”冷冽没好气的骂道：“不要乱开玩笑。”
窗外的微风卷动几片落叶，冷冽的声音徐徐传来：“所谓吐纳，是将自身气息与天地之间融为一体的一种方式，朝气上升浊气下降，循环交换，不升不息。同时，需要配合心境，世界本我，我本世界，也是一种循环。”
胡非翻了翻眼皮，这都什么乱七八糟的，虽然冷冽说的每一个字他都听得懂，但是组合到一起怎么就不明白了呢。
冷冽没理会胡非的表现，继续说道：“将心境放平，将自己置身于天地之间，外放；再次将天地放置于内息，内收。这就是一呼一吸的法门。”
胡非学着冷冽的样子试了一试，可除了喘气比平时粗了一些，其他没发现什么不同。
“除此之外，聚、合、连、断，这是三呼三吸的法门，还有五呼十吸”
冷冽正要继续说下去，却被胡非打断，“冷叔，你先别急，我资质有限，还没弄明白啊。”
