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想要刚柔相济，最快也要五六年时间，但李亦奇借助了超脑之力，无疑是件就施展出来了，虽然这种状态并不持久，只能算是提前感受。不过有这种体会经验，定能够加快领悟速度。
全真内功心法，其中的奥妙，可不仅仅是在与——全天候内功修炼法。
更大好处在于真气的变化，随着不断的演练全真剑法，体内真气开始在丹田中攒动，不一会儿，沉寂已久的真气化作滔天大浪，一遍又一遍的拍击着丹田内壁。
他的整个丹田被撞击的不断震动，好似天崩地裂，丹田就会扩大！
震动越来越剧烈，突然，一阵敲击铜钟一样的嗡嗡声从修炼者体内传出。整个丹田内壁在这种震颤之中变得越来越薄，但变薄的同时，却越来越有韧性。这突如其来的震动像是一柄重锤，丹田好似一块生铁，在这种不断的捶打之中，变得越来越精纯、坚韧！
一遍又一遍的演练《全真剑法》，直到打完四十九次，丹田中变化趋于稳定，而李亦奇亦是感受到这震动依然存在，却变得持久而平缓；丹田依然在淬炼之中，但速度却大大放缓。
“好奇妙的感觉，原来如此，全真教的心法，除却是修炼内功中正平和之余，还是在于它可以与无形之中，锻打丹田，锻打经脉。长久修炼，倒是可以缓慢提升资质。无怪乎王重阳与全真七子，都是中年入道，若是一般武功，绝对是绝了他们成为武功高手的可能，只有全真心法，才如此的奇妙……”李亦奇感悟周身变化，顿时明白许多的奥妙：“真的妙不可言，不愧是玄门正宗之称啊！”
打个比方，如果丹田像一颗心脏，真气如同血液，经脉是血管。
随着修炼者呼吸，丹田鼓动不休，真气翻滚涌入经脉。像是浪潮，一股一股不停的向前拍击前进；本就贯通了的经脉，在这种拍击震动之下，变得宽广且更具有韧性，真气流转一圈回到丹田中后，所有经脉都得到了锤炼。
