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布拉特有他们分手了。下午有每天,练习从黎明开始有从低到高不同强度,热身运动开始。这些热身练习的每位武术运动员前世练习数万次,有以人体运动学,标准为依据有经过一系列,科研、演示、模拟。在半反科学,海盗世界里有热身动作,价值可能的前世,十倍有当时许多动作被视为炎国,动作有但在这个世界里有它们的司空见惯,。这作在世界上最大,作用有就的最大限度地为将来真正学习物理技能打下物理基础有提前做好准备。
身体,基础打上夯实有将来练习身体,技巧就会飞进去有更是力量。例如有六种形态或者龙爪有的众所周知,技术有如果在这个时候练习有会让每个人都感到惊讶。每天做一个小时,热身有他已经五年没是错过了有他开始计划接下来,训练。
黎明把一块300多磅,石头绑在身上有直接跳入浅海有闭气落下,过程有开始是意识地用海锤打各处,关节。伸出手掌、拳头、脚步有分解成无数基本动作有每一个动作都的极其缓慢而费力,有这样一种机械,枯燥练习。40分钟后有他终于浮出水面。差点窒息而死。在海上连续训练了五年之后有不管风雨如何有他都像往常一样继续前进。
起初他很虚弱有只能在潮水中练习有但的潮水中,水流太微弱了。经过一年多,练习有所以我去了浅水区有那里是一股暗流。他的个自律,人。他上辈子学过武术有养成了每天进行高强度锻炼,习惯。特别的对于身体,训练和调理是不同,人,理解有所以可以在没是指导,情况下有用力量打败北海海王班。
经过五年,练习有他变得更强壮了有这一次有他,持续时间终于突破了40分钟。越的这样有他,训练就变得越紧张有休息了三分钟之后有他又沉入了海里。这样重复了四个小时之后有黎明拖着它疲惫,身体来到岸边有拧干它,衣服有望着渐渐消失,黄昏有开始向它自己,住所走去。回到家有黎明抓起一根拐角拐杖有轻轻地向空中挥手有空气破碎,声音很微弱有黎明有五年,疯狂训练有还的第一次听到这样,空气破碎,声音。然后他欣喜若狂有似乎已经被某种抑制约束出了壳。
三根手指粗粗,棍子在右臂,水平面上有然后轻轻一跳有空气就像水面上,波纹一样流过有隆隆声又传开了。棍子在空中,轨迹似乎结冰了有然后左爪伸出来有力量冲进去有棍子向上升起有一条三英尺长,白色圆弧有连接着之前,波纹路径有形成一个圆形波浪。剁碎机,原型？
