极道丨太离.提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
十点多，俱乐部的人已经散的差不多了，胡盛打扫完卫生，等着下班，闲的无聊，开始找个沙袋练基础全掌。
基础拳掌的进度条涨的很快，每一个基础的姿势，发劲只要符合要领救护有效果！
基础拳法现在17%，基础掌法18%！
差不多这两天就能入门的样子，胡盛也不着急，找了个沙袋开始打拳发劲！
陈富贵就在旁边看着胡盛练拳脚，俱乐部的沙袋质量很好，胡盛全力以赴都打不穿，只能让沙袋摇晃起来！
胡盛估摸着，当自己练出明劲后，全身的劲力汇于拳头上，出拳就是炸劲，到时候就打穿了！
俱乐部倒是不在意服务生用用器材，现在是个武道风气开放的时代，要是能一拳打穿俱乐部定制的沙袋，俱乐部反而会签约你，培养你！
胡盛特意挑了一个砂皮外壳的沙袋，一拳打上去皮肤吃痛红肿！
这反而让胡盛兴奋，炼体膏药不就是修补皮肤的吗，这样不断的去损伤皮肤，再修复皮肤，就是最好的炼体方法，能极大激活人体表皮的潜力！
武道前期及其看重恢复力，练的太过很容易把自己练废掉，所以要爱惜身体，保养身体！
