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吸收完‘童子功’的信息，方尘也明白了功法的作用。
童子功也是一门根基武学，能拔筋锻骨，增强体魄，筋骨柔韧如童身，而更重的是壮大血气，聚蓄元精，精粹元阳。
练到圆满，可得不漏之身，精元回补，犹如大补神药。
一般人精元满了之后就会自动溢出，睡一觉起来，裤裆竟然湿了，好奇怪啊！练武之人血气充沛，精元满得更快，精元是人体根本，蕴含极多能量，泄漏溢出是极大的浪费。
练了童子功，就能锁住精关，使精元返补，这些返补的精元对练武之人就是巨大的补品。
童子功练法是动静结合，动功锻炼体魄，身体柔韧，壮大血气。静功则是躺着练，能封闭毛孔，气血回阳，精满返哺。
“啧，不愧是千年古刹的根基武学，修练其它武学要消耗气血，童子功却能锁精回哺，相辅相成，要是练到大成，都不用什么灵丹妙药，只凭童子功反哺的精元能量，就足够修练任何武学。”
“哪怕以后修练上乘武学，消耗更大，但实力高了，精元自然生成越快，反哺的能量也就越多，反哺的精元质量同样越高。”
“难怪少林吃素也能练成一身强大武学，威震江湖，成为泰山北斗的存在。”
