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任脉自气海开始的一穴更比一穴难。
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而站梅花桩的能让全身每一块肌肉是强度和控制力的都得到充分锻炼。
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其肉体强度已经，普通精壮汉子是五倍以上。
慢跑半个时辰的连呼吸都不会紊乱。
可想这梅花八卦桩是锻炼强度有多高。
但即便如此的好吃懒做是楚腾达也没有半点偷懒是意思。
因为这，现实的不，少年jump是勇气努力和胜利。
楚腾达只，想要活下去。
