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所以，苏冥如今最迫切的事，就是恢复自己的精神力。
苏冥曾经修炼到了二阶星者，虽然他如今修为尽失，经脉俱毁，精神力也随着浑身精血的消失变得几近枯竭。
可是苏冥曾经开辟出的识海还在，只要识海还在，苏冥就可以通过冥想打坐让自己的精神力恢复过来。
识海，乃是储藏精神力的地方。
一个人的识海大小，与一个人的境界有关，识海越大，所能够储存的精神力越多。
令苏冥惊喜莫名的是，太古造化诀的第一篇，竟然是专门修炼精神力的法门，名为冥想篇。
普通人的冥想，乃是保持心静气宁，让自身的意识陷入深度睡眠，从睡眠之中获得精神力的增长。
而太古造化诀的冥想篇，则是和普通的冥想完全不一样，名为涅槃重生术！
涅槃重生术，需要一个人将意识离体，随后让意识进入造化之门中，在造化之门中损失的意识越多，得到的精神力就会越多。
