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谭培马说他之前有过健身……反正他是不了解了，看起来好像他还是吃了前身留下的福利。
“既然这样的话，那我会给你制定一个快速有效的恢复计划的。”谭培马朝着陈十元笑了笑，“但是今天来都来了，那我们今天就做一些有氧训练，让你的身体适应一下运动吧。”
“嗯，好的。”陈十元老实地点头。
……
只是一个小时多一点的恢复性训练就已经让陈十元遭不住了。
前世到今生，他是第一次遭这样的罪，不过比起出车祸躺在床上没法动弹要好很多，但陈十元训练完之后感觉整个身体都不是他的了。幸好给教练的钱多，他还能享受教练亲自给他放松肌肉。
放松完肌肉，洗了个澡回家，除了肌肉还是酸痛之外，陈十元感觉自己的精神都好了许多。
回到家中的陈十元径直就走到了沙发上，整个人都瘫在了上边。
“健完身回来啦？”李知恩在里屋听到陈十元开门的声音，随后便穿着拖鞋走出来看一看，看着陈十元瘫在了沙发上，开口询问道。
