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“这瓶中装的乃是洗髓丹，你前日已经分隔气海完毕，可以开始修炼功法吸纳和淬炼灵气了。因你是仙灵玉体，在炼气入体之前的洗经伐髓这一过程，也不必如常人那般为讲求适应缓慢而为，你只需服下一粒洗髓丹，打坐一个时辰即可使经脉扩张壮大，比之常人吸纳灵气的效率大为更高。好了，我也不想再多说了，你拿着丹药去密室修炼吧。”
何凌风预料中的责罚没有发生，天一真人只是教导批评了他一番，这让他刚才还愣了一下，虽然天一真人的批评之言算不上严厉，甚至可以说是循循善诱，还给了他丹药，但他心中却并不觉得轻松，反而沉重愧疚之情却更胜之前。他暗暗发誓，今后修炼务必要勤奋刻苦些，好不再辜负天一真人对他的厚望。
何凌风当即谢过天一真人，又接过丹药后，自去密室空间闭关。
那方小天地内，不知源头所在的瀑布飞流不息，在百丈高崖上一落而下，在靠近山崖的潭水这边溅起大朵的水花，发出轰隆巨响。除了这一块，潭水的其他地方却平平静静，表面几乎没有涟漪，幽深不见底。
天一真人修为境界高深，平时修炼自不会在乎这瀑布声响，但何凌风却还不在此列，瀑布飞落发出的巨响会影响到他的打坐修炼。故此，天一真人便在潭边那块大石周围布下了一个简单的隔音法阵，何凌风此刻盘坐在此，耳中除了自己细微的呼吸声和隐约可闻的心脏跳动之声外再无一丝一毫杂声。
一炷香前，他已经取出了那枚洗髓丹并服了下去，过了不久，药力便发散了出来。他感到体内有一股略微强横的炽热气流顺着丹田一路冲向了全身经脉，所过之处，十二正经、奇经八脉俱都随之传来一种胀痛感，并且伴随着仿似内里被烧灼的感觉。
他全身都因此冒出大片大片的汗液来，初时只是寻常色泽，半盏茶后便开始出现泥水一般的颜色，到得后来，全是黑泥一般的粘稠物质，随着毛孔的扩张缓缓渗了出来，污秽腥臭。
又过了一会，十二正经、奇经八脉这样的大经络内的胀痛感开始减弱，而灼烧感已经消失，代之的则是一种通透舒畅的清凉感，先天之气在其内流过时，速度和流量有了明显提升。
而这时，遍布全身的一些细小经脉则出现了跟先前大经络一样的胀痛和灼热感，看来药力已经渗入了这些地方。
