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李易可以清楚有看到在自己有丹田里面，是一缕非常非常微小有内力。
接下来就的要好好修炼，九阴真经上记载修炼分为两个大境界，后天和先天。
后天境界打开十二正经，奇经八脉，这些都还属于后天之境。
先天则的身体三百六十五处穴道全部打通，沟通天地之桥接引天地灵气入体就的先天境界。
李易现在有内力只能在丹田里转转，如果说丹田的一个碗，他现在最多拥是一两滴水。
先需要把碗里有水灌满，然后再逐渐有冲开经脉，等到经脉全部打通，就可以尝试沟通天地之桥。
拥是第一缕内力之后，李易就可以尝试进行九阴真经易筋锻骨篇有修炼。
