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一分钟居然只有一次！
正常人的呼吸频率为每分钟16-18次，但他却只有一次！
并且，绵长悠远，恍若连绵雨线，透着游刃有余，丝毫没有粗重、憋气的感觉。
整晚都是如此。
清晨6点，在生物钟的影响下准时起床洗漱，并且为石坚、石少坚准备好洗漱用品。
这是徒弟的本分。
也是他对自身的磨砺。
然后在院中修炼外功。
尽管他修炼的是正统道家传承，走的是练气、筑基、金丹的路线，但同样也有外功修炼，一来健身炼体，磨练毅力，二来遇到打不过的敌人时也方便跑路，遭受重伤时也可以坚持得更久一点。
不过，他并没有在这方面发展的意思，体性不和，不是勤奋就可以的，就像让唐僧练武、让孙悟空打坐，不用看也知道不合适。
