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袁震是泰州人，祖辈也是官宦之家，到他父辈这一代已经破落了。
袁震小的时候家里很穷，但他从小就有着远大的志向，不甘于平凡。经过他十多年的苦读经书，在元泰定四年[1327年]，二十五岁的袁震，便考取了进士。第三年，被派到集庆路[今南京]总路府担任了一个从六品的小官。
【一】《解人颐》胡澹淹.诗
终日忙忙只为饥，
才得饱来便思衣；
衣食两般俱丰足，
房中又少美貌妻。
娶下娇妻并美妾，
出入无轿少马骑；
骡马成群轿已备，
