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“元力之湖，也就是丹田，位于人的脐下三寸，乃是贮精藏元之所，是修仙者的根本所在。”道灵解释道。
萧寒忍不住慨叹，平常的血肉之躯，竟还有这许多奥妙，修行之路果真不凡，他心下向往，眼神飘渺，侧耳倾听。
道灵继续道：“你一路行来，步法矫健，身手敏捷，天寒如此，却是衣衫褴褛，浑自不觉，恐怕已到洗髓之境，炼皮、锻骨再不必说，不知出于何故？”
萧寒于是将常年躺卧香案，身体异于常人之事，尽皆对道灵说了。
“那香案，本是菩提老祖承接香火之所，上面淤积灵气，全都被你吸收，如此积年累月炼皮、锻骨，达到洗髓境，却也难怪。”道灵点点头。
萧寒心中暗暗欢喜，他本是无家可归，才在破庙歇宿，没想到竟因祸得福，平白吸收了那么多年的灵气。
“你既已到了洗髓境，我便传你一篇法诀，助你早日突破，开辟元力之湖。”道灵说完，口中念念有词，虽然艰涩难懂，由于法诀不长，再加上细心讲解，萧寒也全都记下了。
他将法诀在心中默念一遍，又细细品味其意，忽然一股玄妙感觉油然而生，似有一团气流将他包围，他将气流牵引进体内，只感觉那气流如小耗子般，乱窜个不停，很难掌控。
“将气流透骨入髓，才能达到洗髓目的。”道灵在一旁说道。
可是气流在体内乱窜一会，就消失不见，更别说引导气流透骨入髓，萧寒不禁有些失望，一遍法诀运转下来，饶是他多年吸收灵气，此时也已疲惫不堪。
