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报喜不报忧是很多人经常性的行为，面对家里人的询问，他们下意识的会选择报喜不报忧，因为不想让家人担心，他们选择独自承担一切，辛酸与痛苦一人吃下，快乐与趣事大家来分享。
这种行为非常常见，很多人对这种行为都是进行肯定的，因为这是绝大多数人都在经历并长期经历的过程，也有人认为这样的行为是成长的必经之路，的确这种方式会让人成长，变得强大，也会让家人朋友为他们少一些担心，认为他过得不错或者很好，可是这种行为某种程度上也切断了他们与家人朋友间的一部分联系。
世上不可能有无忧无虑之人，人们渴求无忧虑，却始终在忧虑中晃荡，且无法挣脱。烦恼与忧愁和快乐愉悦一样，是需要抒发和表达的，久郁成疾不是空话，如果把人比作一个杯子，各种情绪倒入里面，酸甜苦辣，千滋百味。当然因人而异可能杯子大小会有不同，但每个杯子的容量也是有限的，水满则溢，只有往外倒出一些，才能装进新的。
而家人与朋友就是别的杯子，把自己的苦水倒入对方杯中，对方会为你化解部分，相应的对方也会向你倒苦水，相互调解稀释，这样各自杯中的水便不会永久的苦涩辛辣。
对任何人都是报喜不报忧，会让他们在真正需要帮助的时候变得很孤独，很无助，孤立无援，一个自我调解不如众人梳理，毕竟一个人的力量是有限的，一个个小问题小情绪的积累，会让自己变得沉重混沌，以致于最后举步维艰。
不仅仅是会对自己造成伤害，也会令家人或朋友寒心失望，甚至于产生隔阂，人际关系是通过沟通产生的，不以真心待人又如何能够换取别人的真心相待呢，残缺的沟通会致使关系变得畸形，所以无论是为自己还是为家人朋友，无论喜忧都要适时说出来，默默承受不可取。
以前韩东云就是一个报喜不报忧的人，心中烦恼积蓄成堆也不愿在别人面前提及半句，常常会因为烦忧心绪而整夜难眠，在家里的时候也是谨慎说话，尽量不说关于自己困扰的话题，只不过虽然他在家已经谨慎小心，但还是逃不过秀晶的火眼金睛。
他的妹妹秀晶总能察觉他的不开心，他反思过自己难道有什么露出破绽的地方，可是终究是无头之绪，一开始他还嘴硬不说，装作什么都很好的样子，只是在亲情面前很多伪装都只是你单方面的自觉良好。
秀晶总是会从和他的各种聊天中偷偷下套，企图从他口中套出些什么，从开始的视而不见到后来的主动入坑，他慢慢接受秀晶这样的套路，因为在某种程度上这也表达这秀晶对他的关心，他不想让秀晶的关心落空。
另一方面，原来的他本来就是被烦恼忧愁不已，或许和秀晶聊天会释放一些，所以后来的他也会假装单纯呆愣，乖乖地接受秀晶的各种套路，把一些烦恼倾诉出去，只不过能说出去的烦恼都已经经过他自己审定是否能够说出去，所以一些不大不小的问题他会开始向秀晶提起，秀晶也会认真的聆听，并向他梳理解答。
