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睡觉之前，在木桶中浸泡草药液半个时辰，清除疲劳，活血化瘀，愈合伤口，整个身体在一个月内，已经蜕下一层老皮了。
罗昭云这些日子进食也都有了讲究，喝人参汤，吃鹿茸鹿肉，偶然还能喝到虎骨汤、虎血等，都是大补身子，满足他每日高强度的体能消耗，这样一来，就如同大浪淘沙一样，不断锤炼、净化血肉之躯。
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金！
罗昭云的身子，就好像在磨练真金，越来越结实，臂膀、腰盘、后背、大腿都壮实了，胸膛甚至鼓起了一点点肌肉，比以前弱公子的瘦弱身板，强大太多，如同一头小豹子，迅捷有力。
不过，罗昭云如今只是起步，距离罗家枪小成还差得远，更别说炉火纯青了，没有几年的苦功，根本无法圆熟通透，把枪术与自身完全融合在一起，精髓还无法触摸到。
但是他这样风雨不误，坚持不懈，总有一天，会从雏鹰状态中蜕变，展翅高飞，腾上云霄的那一天！
