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当然，上去之前活动方那些教练会给一些江北这样的初级爱好者提示。
勇气，毅力，坚持还有攀爬顶峰的精神在这里都可以经历。
负责辅导江北的教练是个肌肉健硕的年轻小伙子，看起来也就二十一二的样子。
他对江北那一圈儿人说道：“作为一个爱好者，如果第一次攀爬，一定要注意去使用脚上的力量攀登上行，而不是使用手部的力量，这样可以让攀岩事半功倍。”
江北他们连连点头，跃跃欲试。
看着特别的简单，其实当真正开始向上的时候，身体的平衡和四肢力量的分配这个时候就特别的重要。
单用手臂的蛮力让整个肩膀负担很重，哪怕用尽九牛二虎之力爬上了高点，下到地面也会感觉精疲力尽。
因为又丰富的爬树和爬山经验，虽然江北的攀岩过程也十分坚信，但总算比其他体验者要好了很多。
体验完了攀岩，队伍里的教练提议去酒瓶山攀岩看看人家职业选手的比赛。
所谓的酒瓶山攀岩地其实就在金猫洞往前几十米的路边。
