李豆芽提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
半个小时后，到了这个桥洞。
“可以了，这里还算安静。。”
这里已经是城边了，下面是涛涛的秦淮河。
“我要怎么让？”
“你盘腿坐好，双手放于腿上，手心朝上，大拇指相交。剩下的事情你不用管了。。”
李天明感觉到，自已的小腹位置一片热热的感觉，手环里面缓缓的流淌出一股力量，随后进入两个手心的位置，再其次流经天灵盖，背后，四肢，最后缓缓的汇入
小腹的丹田位置，又叫气海。
但是这一圈，速度非常的慢，足足花了七日的时间才算是流经了一圈，聚拢到丹田位置，李天明觉得自已浑身都轻松了很多。
“行了，我的盘龙柱里面的灵气仅仅够你
经脉行走一个大周天。”
