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“起来都起来了，快到点了！快把训练装备拿好，去场地集合！”李俊华那洪亮的声音在宿舍里炸响，瞬间打破了清晨的宁静。宿舍里顿时热闹起来，一片手忙脚乱的景象。德子在床底下翻找着袜子，嘴里还嘟囔着：“我的袜子去哪儿了？”大橙子则快速地套着衣服，动作稍显慌乱。
叶宣也急忙从床上弹起，迅速穿好训练服，一把抓起钉鞋，急匆匆地往楼下冲去。当所有人都来到楼下时，冷导已经在那里等侯多时了。冷导原名“冷剑涛”，曾经是龙国
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米记录保持者。他身姿挺拔，犹如一棵劲松，眼神中透露出威严。
当大家都到齐的时侯，冷导抬起手腕，看了看手中的秒表，缓缓说道：“这次不错，都没有迟到，继续保持！今天天气不错，大家活动一下身L，所有人准备跑步去场地，就当热身了，掉队的加罚！”冷导的话语简洁有力，不容置疑。
大家一听这话，顿时一脸吃惊。大橙子的脸瞬间变成了苦瓜脸，他眉头紧锁，记脸的不情愿。因为他最不爱跑长跑，天生对长跑有着抗拒。从宿舍楼到训练场有着
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公里的距离，平常都会有学校的大巴来接送，今天却要跑去场地，这让大家都有些意外。
还没等大家从震惊中反应过来，冷导已经戴上墨镜，骑上自行车朝着场地驶去。冷导的身影渐行渐远，只留下一阵微风。当冷导刚骑出去，大橙子就立刻跟了上去，还朝着后面喊道：“都在傻站着干嘛，都快跟上啊！一会掉队的是要加罚的啊！”大橙子一边跑着，一边挥舞着手臂，仿佛在给后面的人加油鼓劲。
听到大橙子的话，众人都立刻跑了起来，紧紧地跟在冷导自行车后面。叶宣此时在第三的位置，脚步与前面的大橙子一致，很有频率地跟在大橙子后面。他眼神坚定，呼吸平稳，每一步都充记了力量。
