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按照书上所说，这路拳法练的主要位置，便是武者的腰，俗称龙骨，武者需要不断后仰和前俯，来磨炼自己龙骨的韧性和力量。
但要是就这么莽着练的话，可是很有可能会损伤自己的腰椎骨的啊。
腰椎，连接着人体上下身的两个部分，尤为关键。
林衍生可不想练着练着就半身不遂了。
于是，他翻开了那带有着灵魂印记的一页，将书本贴在了自己的眉心处。
他要先好好看看规范的训练方法。
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