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清晨，史莱克学院训练场上，奥斯卡穿着一身稀松的白色便服，身体半蹲着在地，两只脚掌的脚趾紧紧扣住地面，同时伴随着呼吸身体微微起伏，如同是在纵马奔腾一般。
身边站着一个年纪与他相仿，身宽体胖，长的一头红发却整理成莫西干式，留有两撇小胡子的胖子。
胖子学着奥斯卡的动作，努力想将姿势站正确。然而却总是领会不到点子上，站了没多久就，气息开始紊乱，双腿打起摆子。与胖子不同的是，奥斯卡此刻气息悠长有序，站如坚韧挺拔的孤松。
如果这个时候有人站在身边细心观察的话，可以听到奥斯卡体内气血奔腾，有如滚滚江水；头顶三寸之间，泛起缕缕白烟。
两年以来，奥斯卡的身高从以前的一米多直接串到一米五二，魂力从十二级升到十七级。长时间的锻炼使得力量隐藏在肌肉内，搭配着披肩的银白色长发，显得阳刚充满魅力。
“奥哥，我..我不行了。我的腿受不了。”胖子双脚松力，直接坐在地上：“奥哥，今天你教给我的是什么，居然比那用爬树、踩水还要难炼。”
奥斯卡不急不慢，缓缓收力，姿势从半蹲中慢慢站起，伴随着呼吸，身体一抖发出噼啪噼啪抄豆子的声音。
“乖乖，奥哥。你这炼的是什么神功？”胖子眼睛里散发着光芒。
“胖子，我刚才给你演示的并不是什么神功，而是一种桩功，不过非要给它起个名字的话，你可以叫它混元桩。”奥斯卡解释道。
