陆云皇后提示您:看后求收藏(略群小说www.luequn.com),接着再看更方便。

先别说呼吸节奏的问题,光是最基本的全身肌肉的同步他都没有达到。

方才,他四肢的肌肉抖得太快,以至于腰部等部位的肌肉群没来得及跟上节奏。

“慢慢来,不能一口吃成一个胖子,我的先天条件已经超越很多人了。”

经历了最初的几次失败之后,他平复了一下心绪,决定将呼吸节奏的问题暂且搁置,先主要解决肌肉群的同步问题。

足足花了大约半个小时,陆云才完成了灵狐抖毛的肌肉协同,从姿势上来说已经无可挑剔。

他不知道的是,若是寻常人来修炼这一式灵狐抖毛,面对这种高难度的动作,还需要配合药浴。

否则,光是修炼过程中的肌肉损伤就足够他们喝一壶的了。

哒哒哒......

玄幻魔法推荐阅读 More+
池皎皎顾铮的小说免费听

池皎皎顾铮的小说免费听

池皎皎顾铮
身怀木灵空间,池皎皎重生穿越七十年代。变成了一个200斤的黑胖村姑,又丑又邋遢,极品亲戚环伺,压榨完她转手卖给了疯癫老鳏夫。池皎皎:能动手就别叨叨!你是极品,我就是极品他祖宗!她脚踹极品,拳打渣渣,减肥赚钱,考大学都不耽误,可那个耳根子软、身体硬、被她推倒压在身下的残疾军官怎么办?池皎皎:治好他的腿,拐跑他的崽,广阔天地,大有作为!可刚踏出家门半步,就被捞进了火热霸道的怀抱。冷面硬汉不知什么时候化
玄幻 连载 121万字
病娇反派爱上我

病娇反派爱上我

楚清河卿卿
我是一个卑微社畜,每天过着996的痛苦生活。终于连续熬夜加了七天班后,我猝死了,并穿到一本书里面,成为男主求之不得的白月光。本以为要开始走了霸道总裁爱上我的情节了。但霸道总裁还没见到,先一步被病娇反派绑架了。最后在病娇反派的日日“折磨”下,我提前过上了混吃等死的“退休生活”
玄幻 连载 1万字
重来一世,只想为自己而活

重来一世,只想为自己而活

宋烟希程若礼
她和程若礼所有的美好都被定格在这照片里,在之后的十年里,都将被啃噬得千疮百孔。 宋烟希叹了口气,收回视线。 脚刚下地,右脚就传来一阵刺痛。 三天前,现在的她为了保护妹妹宋霞,从楼梯上摔了下来,扭了脚。 宋烟希只好一瘸一拐地出了房门。
玄幻 连载 1万字
娇软美人在七零

娇软美人在七零

温宁陆进扬
【冷傲自持战斗机飞行员X穿书美媚娇】 ———————————————————— 陆进扬在火车上遇到个被人下药拐卖的女人。 女人容貌绝艳,娇媚入骨,圈着他劲窄腰身喊“老公,救我。” 打那后,女人夜夜入梦。 直到某天,陆进扬发现,那女人居然就是他一直避而不见,虚荣势利的养妹。 而此刻,养妹正在相亲现场,要攀根高枝,托付余生。 陆进扬疯了! ———————————————— 温宁穿成了年代文里的女配,成
玄幻 连载 147万字
畅读佳作嫡女策皇妃她是真娇弱

畅读佳作嫡女策皇妃她是真娇弱

江笙双燕
《畅读佳作嫡女策:皇妃她是真娇弱》的主角是江笙江宏明,小说《畅读佳作嫡女策:皇妃她是真娇弱》的作者半两禅心文笔极佳,题材新颖,推荐阅读精彩章节节选:...《畅读佳作嫡女策:皇妃她是真娇弱》第26章免费试读“姑娘,小的七月初十到淮阳,见到舅老爷舅太太,还有大表少爷二表少爷和表姑娘,他们都好七月十九,舅老爷病,表少爷出城,小的跟着表少爷出城,淮河水涨,河堤决口另,小的遇赵九”闫齐的字难看至极,...
玄幻 连载 0万字
小说长林之江湖逍遥by西柚丸子汤

小说长林之江湖逍遥by西柚丸子汤

西柚丸子汤
萧平旌和林奚在故乡的旧宅中度过了平静的几日,开始着手整理家中的一切清晨的阳光洒在庭院里,萧平旌拿着锄头在菜地里忙碌着,林奚则在一旁的水井边清洗着衣物“平旌,你看这菜苗,过些时日便能长成了”林奚微笑着说道,额头上渗出细密的汗珠萧平旌首起身子,擦了擦额头的汗水,望着林奚:“奚儿,有你在身边,这日子才有了家的味道”正说着,突然听到一阵急促的马蹄声由远及近萧平旌警觉地放下锄头,护在林奚身前只...
玄幻 连载 1万字