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生活进入了安定的节奏，这是周元想要看到的局面，除了外界有一些风言风语之外，他和赵蒹葭相处十分和谐。
周元花了点钱，找木匠打造了一些简单的健身设备，并不专业，但也足够他日常训练了。
身L实在太弱，这是根基，周元不敢懈怠，所以他给自已制定了锻炼计划。
晚上早睡，早上天蒙蒙亮就起床，先是出门跑步，然后回来吃早餐，接着开始器械训练。
按照身L的具L情况，他并未强求一定要跑多远，而是循序渐进。
当然，除了身L的锻炼之外，食物的摄入也必不可少，他胃口可是比以前大了很多。
就这么坚持了大半个月，周元这才感觉到自已的身L有了点力量，健康了很多。
月底了，云州诗社的郊外活动紧张筹备着，这几天赵蒹葭也显然忙碌了很多，在家的时间都很少。
