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“这样的修行辅助，前辈想必也不陌生？”许广陵问道。
石九阳又点点头。
在这个世界，还有一个东西属于修行文明的基础建筑，那就是关于修炼的配套“仪轨”，也就是和修炼相关，但又不属于正式修炼的种种动作、冥想等等。
从广义的角度来讲，散步、跑步、游泳、登山乃至饮茶、喝酒、闻香、听曲等等都是。
反正就是调和身心而已。
而在种种动作之中，手和脚是被用到最多的地方。
因为手也好，脚也罢，全都牵系脏腑乃至全身。
而能够牵系身体，基于身心一体论，那也就必然能够牵系心神。
不必是修者，哪怕是普通人，在心浮气躁或心烦意乱的时候，用热水泡脚，或用冷水洗手，较长时间的泡脚，较长时间的洗手，也都可以通过这种最为简单不过的方式，来调和心神，消除紧张、浮躁、阴郁等等诸负面情绪，使之归于平静。
这其实就是最简单的导引法，也是最基础的修行辅助仪轨。
