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修行起步，一讲饮食，二讲导引。
但不管怎么讲究饮食和导引，从根本而言，都是一种可怜巴巴的“内在调整”。
效果……
效果也就那么回事。
用许广陵所在的上一个世界的修行体系来说，就是初始的三境，凝气、通脉、开窍，只有开了窍，然后步入引气境了，才是真正意义上的修行的开始。
为什么这个时候才叫开始呢？
因为在此之前，都是“瞎折腾”，折腾来折腾去，不能说一点效果没有，但那种效果就算MAX化，也称不上“超凡”。
本质上，还是“凡”。
只有步入引气境后，身体可以汲取和转化灵气了，才真真正正地，在“凡”的基础上得以跃升，从而获得根本性的改变。
灵气，就是修行者的食物。
