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最后一条是什么，江水源搜肠刮肚绞尽脑汁终究也没想起来，没办法唯有放弃，只能选择在自己知道的两条内容上下功夫。
想到此处，江水源急忙起身，对着电脑上搜来的各种资料，着手拟定自己的养生计划，包括如何保持愉悦、天天早起锻炼、合理膳食、认真读书等等，林林总总罗列了十多二十条。其中一条就是十点半前上床睡觉，据说能够保证顺利进入深度睡眠，确保良好的睡眠质量，使第二天保持清醒和活力。
写完之后，江水源一看时间已经晚上十点，急忙洗漱上床，正式开始执行他的养生计划。
这一夜他睡得很香，而且做了一个很不错的梦。在梦里，他轻盈地漂浮在空中，随着清风在树梢和河道上自由飞翔，似乎还写了首诗歌：
从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
