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二重，淬炼肉身。
三重，淬炼内脏。
四重，淬炼筋骨。
五重，淬炼骨头。
而达到第六重凌戮寒的肉身已经淬炼到了巅峰，无法再淬炼了，但却达到了容纳元气的标准，虽然在淬体六重这个阶段还并不能吸收元气，那是淬体七重才能做到的事情，但是却可以感应元气为淬体七重打下基础。
就像造房子都需要打地基，如果地基越深，房子就越难以倒塌；如果地基浅薄的话，恐怕房子被大风一刮就倒了。
这也跟感应元气一样，如果得心应手的感应到元气，那么淬体七重你就可以吸收到更多元气滋养自己；如果淬体六重不勤于感应元气，很难感应到元气的存在，那么你晋入淬体七重之时恐怕只能在这个阶段停滞不前。
凌戮寒自知其中利害，简单了填饱了下肚子，直接席地而坐，双手结印，心神渐渐的平静了下来。
身旁轰鸣声慢慢地变得飘渺，最后彻底隔绝，心神一片寂静，灵魂缓缓地的感受着天地之间的元气。
