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没有一个好的体能，再多功法于他来说，都是空中楼阁。
偏偏他这一整间屋子的秘笈，但锻体方面的却没什么提及——主要是时代变了，本身就是灵气稀薄的年代，人们日常锻炼的体质，足以配合所吸纳的灵气来修炼了，根本没有额外练习的必要。
所谓用进废退嘛，没什么用的秘笈，早八百年就自然被淘汰了。
李国强只能找些相对利于锻体的秘笈，来让苏阳修炼。
一般大量的运动，可以提高普通人的体质，而“疾云步”这类的功法，练习时需要耗费大量的体力，想当然对锻体有一定的作用。
这是李国强的猜想，如果这个思路对苏阳的体质有帮助的话，将会是提升他修为最快的办法。
不过，这些理论上的东西，他不大喜欢解释——解释了也没人喜欢听。反正就挑了出来，让苏阳照着练就对了。
苏阳倒是没什么意见，他还挺喜欢这种功法的。
等他练好了，第一个好处就是能保命，遇到打不过的，可以先跑。
他虽然速度和敏捷度已经很不错了，但那只是针对普通人而言，昨晚那只蝙蝠妖袭击他的时候，他不是就没跑掉？
