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见秦奋这么快就镇定下来，周武不由点点头，秦奋的心理素质还是很强的，伸手拍了拍秦奋的肩膀道：“放轻松点，就当这是一场简单的对练，呼吸节奏要掌握好，气息不能乱，心理状态也要调整好，酝酿出热血沸腾、战意澎湃的感觉。”
秦奋认真的听着。
周武说的这些，都是经验之谈。
不管是体育赛事，还是武道赛事，都需要教练对选手进行指导。
在一些关键性的比赛中，一些选手因为种种压力，情绪变得紧张，难免会有失方寸，大脑暂时的短路，这个时候，就需要教练进行开导帮助选手调整心理状态了。
所以，对于一些选手来说，有一个好的教练无比重要。
如果在比赛开始前，不能调整好心理状态，带着紧张的情绪进入到比赛中，那会影响自身的实力发挥，严重的甚至全身力量和技术连十分之一都发挥不出来，只能够挨打。
秦奋按照周武说的，开始调整自身的心态，并且开始热身。
通过休息室的窗户往外看，可能看到外面比赛擂台以及观战席。
