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“现在是午饭时间，不必这么拘谨。”
周武也是一瓣一瓣把花苞撕开，里面显现出金黄的烤肉和奶白色的浓汤。
看这外表以及四溢的香气，就知道周武的这份营养餐价格要超过秦奋的营养餐。
“这营养餐，是武道局内炼宗师们研究数十年才研究出i的，使用特殊的器具烹调，元气不泄，能把杂质煅烧掉，不损肠胃。”周武道：“而且这米饭也不是普通的大米，而是选择最优质的灵水浇灌而出的灵米，一碗米饭中蕴含着的能量抵得上五斤普通牛肉。”
秦奋不由点点头。
食用太多普通的肉类蔬菜，不仅容易压迫肠胃，影响修行，事倍功半，蕴含的营养也很快会被吸收耗尽，又需要再次进食维持所需，这无疑会浪费太多的时间。
灵米，便是灵气复苏后的产物，生长在灵气浓郁之地，蕴含灵气。
普通灵米，灵气稀薄，含灵量大概为‘001’。
武者吃的灵米，含灵量则是在‘05’以上。
