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教授,我最近感觉有些不对劲,精神状态一首不好,有时连基本的课程都很难集中注意力。

您能不能帮我看看,是否有什么方法可以缓解?”

林教授抬起头,目光透过眼镜观察着她,似乎在认真思索。

片刻后,他轻轻放下笔,招呼道:“坐下吧,跟我说说,具体是怎么回事。”

道之灵坐下来,略显沉重地叙述了自己最近的症状,包括焦虑、失眠、胸闷等。

她告诉林教授,自己曾经认为这些是学业压力带来的暂时性反应,但症状却越来越严重,甚至连日常生活也开始受到影响。

林教授听完,沉默了片刻,然后用平静的语气说道:“之灵,你的这些症状很可能是焦虑症的早期表现。

学习上的压力,生活中的不安,可能都在某种程度上加剧了你的焦虑感。”

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